Những bài thuốc trị gout dân gian mang hiệu quả lâu dài cho người bệnh. Bệnh gout là nỗi ám ảnh của nhiều người trung niên và cao tuổi, gây đau đớn, khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng muốn dùng thuốc Tây kéo dài do lo ngại tác dụng phụ. Chính vì thế, bài thuốc trị gout dân gian đang ngày càng được ưa chuộng nhờ độ an toàn, hiệu quả bền vững và khả năng hỗ trợ đào thải axit uric tự nhiên.
Tìm hiểu về nguyên nhân và triệu trứng bệnh Gout
Gout là gì?
- Gout là một dạng viêm khớp xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao, tạo thành tinh thể urat lắng đọng ở khớp, gây sưng đau đột ngột – đặc biệt ở ngón chân cái, cổ chân, đầu gối, bàn tay.
Nguyên nhân gây bệnh gout
- Chế độ ăn uống giàu đạm: thịt đỏ, hải sản, nội tạng
- Rượu bia, nước ngọt có gas
- Di truyền, béo phì
- Bệnh lý nền: thận yếu, tăng huyết áp, tiểu đường
- Sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế miễn dịch
Triệu chứng nhận biết
- Đau nhức khớp dữ dội, thường về đêm
- Khớp sưng tấy, đỏ, nóng rát
- Vận động khó khăn, đặc biệt là khớp ngón chân, bàn chân
- Xuất hiện hạt tophi (cục urat dưới da) trong trường hợp mãn tính
Tại sao nên dùng bài thuốc trị Gout dân gian
Không ít người bệnh chia sẻ: dùng thuốc Tây thì đỡ nhanh nhưng ngưng thuốc là đau lại. Do đó, xu hướng chuyển sang bài thuốc trị gout dân gian để hỗ trợ giảm axit uric, cải thiện viêm khớp và ngăn tái phát là lựa chọn thông minh.
Ưu điểm của bài thuốc dân gian
- Dễ thực hiện, nguyên liệu sẵn có, tiết kiệm chi phí
- Lành tính, không gây tác dụng phụ lên gan thận
- Có thể dùng lâu dài, phù hợp với bệnh mạn tính
Top 5 bài thuốc trị Gout dân gian được sử dụng phổ biến
Lá tía tô – Giảm viêm, hỗ trợ đào thải axit uric
Cách dùng:
- Dùng 15–20g lá tía tô tươi nấu với 500ml nước, uống khi còn ấm
- Có thể dùng để ngâm chân vào buổi tối giúp giảm đau khớp
Công dụng: Tía tô chứa tinh dầu có tác dụng kháng viêm, lợi tiểu nhẹ giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.
Đậu xanh – Hạ axit uric tự nhiên
Cách dùng:
- Hầm nhừ đậu xanh không cho đường/muối
- Ăn mỗi ngày 2 lần vào sáng sớm và tối trước khi ngủ
Công dụng: Đậu xanh có tính mát, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ đào thải độc tố, giảm lượng axit uric máu hiệu quả.
Lá trầu không và nước dừa – Bài thuốc dân gian được truyền tai nhiều đời
Cách dùng:
- 10 lá trầu không non rửa sạch, cắt nhỏ
- Cho vào 1 quả dừa xiêm, đậy nắp lại, để 30 phút rồi uống vào buổi sáng trước khi ăn
- Uống liên tục trong 7 ngày
Công dụng: Giảm sưng đau khớp, tăng cường trao đổi chất, giúp axit uric được chuyển hóa tốt hơn, giảm tình trạng lắng đọng tinh thể urat.
Bài thuốc từ cây chó đẻ (diệp hạ châu)
Cách dùng:
- Dùng 20g cây chó đẻ khô, sắc với 800ml nước đến khi còn 300ml
- Uống làm 2 lần mỗi ngày
Công dụng: Cây chó đẻ có khả năng kháng viêm, mát gan, lợi tiểu, giúp thanh lọc độc tố trong máu, rất thích hợp cho người bị gout mạn tính.
Củ nghệ và gừng – Giảm đau, chống viêm mạnh mẽ
Cách dùng:
- Dùng 1 thìa bột nghệ + vài lát gừng tươi, nấu với 300ml nước
- Uống mỗi sáng khi bụng đói
Công dụng: Curcumin trong nghệ và gingerol trong gừng đều có tác dụng kháng viêm, giảm đau khớp, hỗ trợ điều trị bệnh gout giai đoạn đầu hoặc tái phát.
Một số điều cần lưu ý khi áp dụng bài thuốc dân gian trị Gout
Mặc dù lành tính, nhưng người bệnh vẫn cần lưu ý:
- Không tự ý kết hợp nhiều bài thuốc cùng lúc
- Kiên trì thực hiện ít nhất 2–4 tuần để đánh giá hiệu quả
- Tham khảo ý kiến chuyên gia Đông y nếu đang dùng thuốc Tây
- Không thay thế hoàn toàn thuốc điều trị được bác sĩ kê đơn
Ăn gì, kiêng gì để hỗ trợ bài thuốc trị Gout dân gian phát huy tác dụng
Thực phẩm nên ăn
- Rau xanh (rau cần, bắp cải, rau dền)
- Trái cây ít đường (dưa hấu, táo, cam)
- Ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo
- Uống nhiều nước (2–2.5 lít/ngày)
Thực phẩm cần tránh
- Thịt đỏ, nội tạng động vật
- Hải sản có vỏ, cá biển nhiều đạm
- Rượu bia, nước ngọt, đồ chiên rán
- Thức ăn nhanh, đồ đóng hộp
Khi nào cần gặp bác sĩ
Bài thuốc dân gian giúp hỗ trợ điều trị, nhưng nếu xuất hiện các dấu hiệu sau thì cần thăm khám ngay:
Xem thêm: Rau ngổ chữa bệnh gì theo y học cổ truyền và hiện đại
Xem thêm: Cách trị bệnh sởi hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên
- Cơn gout cấp xuất hiện nhiều lần trong tháng
- Sưng đỏ lan rộng, sốt cao, đau không giảm
- Xuất hiện hạt tophi kích thước lớn
- Có bệnh lý nền: suy thận, tiểu đường, cao huyết áp
Sử dụng bài thuốc trị gout dân gian là giải pháp tự nhiên, lành tính, hiệu quả lâu dài nếu bạn kiên trì áp dụng và kết hợp với lối sống khoa học. Những thảo dược quen thuộc như lá tía tô, đậu xanh, nghệ, trầu không không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ đào thải axit uric hiệu quả. Tuy nhiên, hãy luôn lắng nghe cơ thể và chủ động thăm khám khi cần thiết để tránh biến chứng nguy hiểm.