Sung chữa bệnh gì và những công dụng bất ngờ từ quả sung

Sung chữa bệnh gì và những công dụng bất ngờ từ quả sung. Quả sung vốn là loại quả tuy dân dã nhưng mang tới nhiều lợi ích kinh ngạc cho sức khỏe. Không chỉ là nguyên liệu trong ẩm thực sung còn được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Vậy sung chưa bệnh gì, sử dụng sao hiệu quả hãy cùng tìm hiểu qua bài viết của bệnh và thuốc

Giá trị dinh dưỡng của quả Sung

Trước khi tìm hiểu quả sung chữa bệnh gì, bạn cần biết rằng sung chứa nhiều hoạt chất tốt cho cơ thể như:

• Chất xơ hòa tan và không hòa tan – tốt cho tiêu hóa.
• Vitamin nhóm B, C, K, A – tăng sức đề kháng, chống lão hóa.
• Khoáng chất: kali, magie, canxi, sắt, kẽm – hỗ trợ xương, máu và tim mạch.
• Chất chống oxy hóa: flavonoid, polyphenol – ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tế bào.

Nhờ thành phần phong phú này, quả sung được xem là “vị thuốc vàng” trong nhiều phương pháp trị liệu dân gian.

Sung chữa bệnh gì , 8 công dụng điều trị không thể bỏ qua

Hỗ trợ điều trị táo bón, rối loạn tiêu hóa

Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, quả sung giúp kích thích hoạt động của ruột, làm mềm phân và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, nó còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, viêm ruột nhẹ.

• Cách dùng: Sung tươi luộc ăn hoặc sắc nước uống mỗi ngày.

Giảm Cholesterol, tốt cho tim mạch

• Các hoạt chất pectin, omega-3, omega-6 trong quả sung giúp làm giảm cholesterol xấu (LDL), từ đó hỗ trợ ngăn ngừa xơ vữa động mạch, đột quỵ và cao huyết áp.
• Cách dùng: Sung khô ngâm nước ấm uống vào buổi sáng trước bữa ăn.

Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

Sung là bài thuốc dân gian rất hiệu quả trong điều trị bệnh trĩ nhờ đặc tính nhuận tràng và kháng viêm.

Cách dùng:

• Ăn sung chín mỗi ngày.

• Nấu nước sung tươi xông hậu môn hoặc rửa vùng trĩ (kết hợp lá trầu không, nghệ).

Giúp kiểm soát đường huyết cho người tiểu đường

Chỉ số đường huyết của quả sung thấp và chứa hoạt chất axit chlorogenic, giúp cải thiện khả năng sử dụng insulin của cơ thể.

Cách dùng: Uống nước sắc từ quả sung khô (khoảng 10g/ngày), kiên trì 4–6 tuần.

Tăng cường miễn dịch và chống oxy hóa

Với hàm lượng vitamin C, polyphenol và anthocyanin, quả sung giúp tăng sức đề kháng, trung hòa gốc tự do – thủ phạm gây lão hóa và bệnh ung thư.

Cách dùng: Uống sinh tố sung chín mỗi tuần 2–3 lần.

Hỗ trợ giảm cân, đẹp da

Sung chứa nhiều nước, chất xơ, ít calo, phù hợp cho chế độ ăn kiêng giảm cân. Ngoài ra, vitamin A, E trong sung còn giúp da sáng mịn, mờ thâm nám.

Cách dùng: Ăn trực tiếp sung tươi hoặc ép nước uống kèm mật ong.

Hỗ trợ điều trị viêm họng, hen suyễn

Các bài thuốc dân gian dùng quả sung nướng chín, tán nhuyễn trộn với mật ong để giảm ho, khàn tiếng. Sung cũng giúp tiêu đờm và giảm co thắt khí quản cho người bị hen nhẹ.

Làm lành vết thương, hỗ trợ điều trị các bệnh về da

Nhựa sung có tính sát khuẩn tự nhiên, được dùng ngoài da để trị mụn nhọt, eczema, ghẻ lở. Dân gian còn dùng nước sắc sung rửa vết thương hở để sát trùng.

Các cách sử dụng quả Sung trong Đông Y

Chữa đau dạ dày

Sung có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Một số phương pháp sử dụng quả sung để điều trị đau dạ dày bao gồm:​

• Bột quả sung: Rửa sạch quả sung, bổ đôi, phơi khô, sao vàng và tán thành bột mịn. Mỗi lần dùng, lấy 1–2 thìa cà phê bột pha với nước ấm, uống trước hoặc sau bữa ăn.
• Sung khô ngâm nước: Ngâm quả sung khô trong nước qua đêm, sáng hôm sau ăn cả quả và uống nước ngâm khi bụng đói. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày.

Hỗ trợ điều trị viêm họng

Quả sung có tính kháng viêm, giúp làm dịu cổ họng. Một số bài thuốc từ quả sung cho viêm họng:​

• Sung tươi sấy khô: Tán bột sung khô, lấy một ít bột đưa vào họng trong 5–7 ngày để giảm viêm. ​
• Cao sung: Gọt vỏ quả sung, thái lát, sắc kỹ với đường phèn, cô đặc thành cao. Ngậm cao này hàng ngày để làm dịu cổ họng.

Điều trị táo bón

Với hàm lượng chất xơ cao, quả sung giúp nhuận tràng, hỗ trợ điều trị táo bón:​

• Sung tươi: Ăn 9g sung tươi mỗi ngày trong 5–7 ngày để cải thiện tình trạng táo bón.
• Sung chín: Ăn 3–5 quả sung chín mỗi ngày trong 5–7 ngày.
• Món ăn bổ sung: Hầm 10 quả sung tươi với ruột già lợn, ăn trong ngày để hỗ trợ tiêu hóa.

Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

Sung có tác dụng làm dịu và giảm viêm, hỗ trợ điều trị bệnh trĩ:​

• Xông và rửa hậu môn: Đun 10–20 quả sung với 2 lít nước, dùng nước này để xông và rửa nhẹ nhàng vùng hậu môn. Thực hiện khoảng 3–5 tuần để thấy hiệu quả.

Điều trị viêm khớp

Quả sung có tính kháng viêm, giúp giảm đau và sưng tấy trong viêm khớp:​

• Hầm với thịt lợn: Hầm sung tươi với thịt lợn nạc, ăn để giảm triệu chứng viêm khớp.

Hỗ trợ điều trị mụn nhọt, lở loét

Nhựa quả sung có tính sát khuẩn, giúp làm lành vết thương:​

• Bôi nhựa sung: Rửa sạch tổn thương, lau khô, dùng nhựa sung bôi trực tiếp lên vùng bị bệnh. Có thể phối hợp với việc ăn lá sung non hoặc uống nhựa sung với liều 5 ml hòa trong nước đun sôi để nguội uống trước khi đi ngủ.

Điều trị ho khan không có đờm

Quả sung giúp làm dịu cổ họng, giảm ho:​

• Nấu cháo sung: Nấu 50–100g quả sung chín với 50–100g gạo thành cháo, chia thành nhiều lần dùng trong ngày để giảm ho khan. ​

Hỗ trợ điều trị sa tử cung sau sinh

Sung có tác dụng bổ khí huyết, hỗ trợ điều trị sa tử cung

• Sắc với tiểu hồi hương: Sắc 2 quả sung chín với 9g tiểu hồi hương để lấy nước uống, thực hiện đều đặn để cải thiện tình trạng.

Điều trị sỏi gan, sỏi mật

Quả sung giúp hỗ trợ điều trị sỏi gan, sỏi mật

• Sắc với nước: Sắc 50–60 quả sung khô với 4 bát nước, đun nhỏ lửa cho đến khi nước cạn còn 1 bát, chia thành nhiều lần uống trong ngày. Thực hiện liên tục từ 2–3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

  Xem thêm: Rau ngổ chữa bệnh gì theo y học cổ truyền và hiện đại

  Xem thêm: Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì tốt nhất cho đường ruột

Lưu ý khi sử dụng quả sung làm thuốc

• Không dùng quá nhiều: Dùng quá liều có thể gây tiêu chảy, đau bụng.
• Người bị dị ứng mủ cây nên cẩn thận với nhựa sung.
• Phụ nữ có thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Không dùng thay thế hoàn toàn thuốc đặc trị nếu bạn đang điều trị bệnh nền.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã có câu trả lời đầy đủ cho câu hỏi “sung chữa bệnh gì”. Với khả năng hỗ trợ điều trị từ bệnh lý tiêu hóa, tim mạch đến tiểu đường, trĩ và da liễu, quả sung xứng đáng có mặt thường xuyên trong chế độ ăn uống và tủ thuốc gia đình.