Cách làm đẹp với lá tía tô cho làn da khỏe đẹp tự nhiên. Lá tía tô là nguyên liệu quen thuộc không những trong ẩm thực mà còn trong làm đẹp. Với khả năng thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm và làm sáng da, lá tía tô đã trở thành “người bạn đồng hành” của phái đẹp trong hành trình chăm sóc da tự nhiên và an toàn. Cùng khỏe và đẹp tìm hiểu chi tiết.
Lá tía tô – Dược liệu dân gian với công dụng dưỡng da tuyệt vời
Lá tía tô (Perilla frutescens) chứa nhiều dưỡng chất có lợi như:
- Vitamin A, C và các chất chống oxy hóa giúp làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa.
- Tinh dầu tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn, hỗ trợ trị mụn và giảm sưng viêm.
- Axit linoleic và flavonoid giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, làm dịu da kích ứng.
Chính nhờ những thành phần quý giá này, việc biết cách làm đẹp với lá tía tô không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn hỗ trợ thải độc cơ thể từ bên trong.
Lợi ích nổi bật khi làm đẹp với lá tía tô
- Làm trắng da tự nhiên, an toàn : Thay vì sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất, bạn có thể dùng lá tía tô như một giải pháp dưỡng trắng lành tính. Hoạt chất trong lá tía tô ức chế quá trình sản sinh melanin – sắc tố gây sạm da, từ đó giúp da đều màu và sáng khỏe.
- Giảm mụn, se khít lỗ chân lông : Nhờ đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn, lá tía tô hỗ trợ làm sạch da, loại bỏ vi khuẩn gây mụn, đồng thời giúp lỗ chân lông thông thoáng và se khít hiệu quả.
- Làm dịu da kích ứng : Với làn da nhạy cảm, dễ bị đỏ hoặc nổi mẩn, dùng lá tía tô là cách tự nhiên để làm dịu các phản ứng, phục hồi da và tăng sức đề kháng cho biểu bì.
- Thải độc cơ thể, cải thiện nội tiết : Uống nước lá tía tô giúp thanh lọc gan, thận – các cơ quan quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Cơ thể sạch bên trong sẽ phản ánh rõ rệt qua làn da bên ngoài.
5 cách làm đẹp với lá tía tô đơn giản mà hiệu quả
Dưới đây là những cách làm đẹp với lá tía tô bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, chỉ với vài bước đơn giản:
Xông mặt bằng lá tía tô – Làm sạch sâu và thải độc da
Nguyên liệu:
- Một nắm lá tía tô tươi
- 1 lít nước lọc
- Một vài lát chanh hoặc vài cọng sả (tùy chọn)
Cách làm:
- Rửa sạch lá tía tô, đun sôi cùng nước.
- Sau khi nước sôi, đổ ra tô lớn, xông mặt trong 10 phút, giữ khoảng cách 25–30 cm.
- Lau khô và rửa lại bằng nước mát.
Tần suất: 1–2 lần/tuần giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm mụn đầu đen.
Đắp mặt nạ lá tía tô – Dưỡng trắng, mờ thâm
Nguyên liệu:
- Lá tía tô tươi
- 1 thìa mật ong hoặc sữa chua không đường
Cách làm:
- Xay nhuyễn lá tía tô, trộn với mật ong.
- Đắp hỗn hợp lên mặt sau khi rửa sạch.
- Giữ trong 15 phút rồi rửa sạch.
Lưu ý: Không đắp khi da có vết thương hở. Nên thử trước ở vùng da nhỏ.
Uống nước lá tía tô – Dưỡng da từ bên trong
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô, đun với 500ml nước trong 10 phút.
- Có thể thêm vài lát gừng hoặc chanh để tăng hương vị.
- Uống khi còn ấm, mỗi ngày 1–2 cốc.
Công dụng:
- Thanh lọc cơ thể, giúp da khỏe và sáng tự nhiên.
- Hỗ trợ điều hòa nội tiết – yếu tố quan trọng trong việc trị mụn nội tiết.
Tắm với lá tía tô – Dưỡng toàn thân
Cách thực hiện:
- Đun lá tía tô với nước sôi.
- Pha loãng với nước ấm, dùng để tắm.
Tác dụng:
- Làm dịu da toàn thân, trị mẩn ngứa, viêm da cơ địa nhẹ.
- Giúp da sáng đều màu khi tắm 2–3 lần/tuần.
Kết hợp lá tía tô với các nguyên liệu khác
Bạn có thể kết hợp lá tía tô với:
- Nha đam: làm dịu và cấp ẩm.
- Chanh: làm sáng da, nhưng không nên dùng cho da nhạy cảm.
- Nước vo gạo: dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông.
Những lưu ý khi làm đẹp với lá tía tô
Dù là nguyên liệu thiên nhiên, việc sử dụng lá tía tô cũng cần chú ý một số điểm sau:
Xem thêm: Làm đẹp da với đá lạnh cho làn da căng mướt mịn màng
Xem thêm: Bí quyết làm đẹp bằng sữa mẹ tự nhiên cho làn da khỏe đẹp
- Không lạm dụng: Sử dụng quá thường xuyên có thể gây khô hoặc kích ứng nhẹ, nhất là với da nhạy cảm.
- Làm sạch kỹ trước khi dùng: Lá tươi có thể chứa bụi bẩn hoặc dư lượng thuốc trừ sâu.
- Tránh ánh nắng sau khi dùng: Vì da sẽ nhạy cảm hơn, nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sau khi đắp mặt.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bệnh lý ngoài da đặc biệt.
Hiểu và biết cách làm đẹp với lá tía tô là một trong những phương pháp dưỡng da an toàn, tiết kiệm mà hiệu quả. Từ việc xông hơi, đắp mặt nạ, uống nước cho đến tắm toàn thân, lá tía tô đều có thể phát huy tác dụng tối ưu khi bạn sử dụng đúng cách và đều đặn. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tự nhiên, thân thiện và gần gũi để cải thiện làn da thì đừng bỏ qua loại lá “nhỏ mà có võ” này nhé!